Всем привет!
Этот гайд я пишу для моих ровесников – людей 45 лет и старше, представителей так называемого поколения Х, ищущих работу за рубежом.
Выбор этой возрастной группы не случаен. Непонимание «правил игры» на зарубежном рынке труда, отсутствие навыков самопрезентации, низкая самооценка – или, наоборот, переоценка собственных умений и достижений, боязнь перемен и неуверенность в собственных силах заставляют представителей моего поколения до последнего цепляться за пресловутые “зоны комфорта”, – даже тогда, когда комфорта как такового практически не осталось. Кроме того, у большинства из нас жизнь так или иначе состоялась, отстроилась, и ломать ее – больно и страшно, а оставлять все, как есть, жить по-прежнему кажется невозможным. При этом социальных обязательств у нас, как правило, больше, чем у наших двадцати- и даже тридцатилетних соотечественников, а энергии и решимости – очевидно меньше. У многих из нас не очень-то востребованные на международном рынке профессии и в лучшем случае посредственное знание иностранных языков. А еще – нет накоплений, нет опыта работы и жизни за рубежом и нет уверенности, что нас там ждут с распростертыми объятиями (дисклеймер: не ждут). Но если обстоятельства складываются так, что искать работу или источник заработка за рубежом необходимо – то надо искать, и возраст – это не приговор.
ЭЙДЖИЗМ НА РЫНКЕ ТРУДА
Отрицать существование эйджизма на рынке труда бы также глупо, как и утверждать, что с каждым прожитым годом у нас прибавляется здоровья и бодрости. Возрастная дискриминация есть практически везде, хотя высота возрастных барьеров различна. Однако есть как минимум одна хорошая новость для тех, кто уже перебрался или планирует перебраться в Европу или США: возрастной потолок в этих локациях расположен гораздо выше. Согласно исследованиям, проблемы с трудоустройством начинаются там лишь после 55 лет и становятся критичными после 62–65, тогда как в России рекрутеры и работодатели зачастую не рассматривают кандидатов старше 40. Кроме того, во многих европейских странах дискриминация по возрастному принципу запрещена законодательно, и это постепенно перестраивает ситуацию на рынке вакансий.
КАК БОРОТЬСЯ С КАРЬЕРНЫМ ЭЙДЖИЗМОМ
✔️ Начните с чистого листа
Изучите спрос и предложение на рынке труда с помощью сайтов по поиску работы. Оцените свой опыт и компетенции, подумайте, как будете позиционировать себя на рынке труда, где вам придется столкнуться с людьми всех возрастов, чьи достижения вполне могут сравниться с вашими. Попробуйте понять, чем вы можете заинтересовать потенциального работодателя, что отличает вас от всех (или большинства) других кандидатов. Иначе говоря, сформулируйте собственное Unique Selling Proposition. Если вы сами не можете ответить на вопрос Why should we hire you? – то и никто другой на него не ответит. Это непростая задача, но если вы с ней справитесь, то получите весомое КОНКУРЕНТНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО, чем бы вы дальше не планировали заниматься. Далее следует определить цели, задачи и направление поиска. Чем отчетливее вы определите для себя цели и задачи – тем проще будет сфокусироваться именно на тех вакансиях и работодателях, которые наиболее полно соответствуют и вашему запросу, и вашему предложению.
Практический совет: обратитесь к друзьям, близким или коллегам. Спросите у них, чем вы хороши как человек и профессионал, какие ваши качества, деловые и личные, им особенно импонируют.
✔️ Обновите резюме
Ваш послужной список может быть сколь угодно внушителен, но не поддавайтесь желанию перечислить все, чего вы достигли в своей карьере. Работодатели и эйчары хотят видеть наиболее актуальный опыт и компетенции, необходимые для конкретной должности, на которую вы претендуете. Помните, что объем современного резюме – это одна, максимум две страницы. Подробно рассказывать обо всех местах работы и занятиях с момента окончания школы не стоит – достаточно последних 10–15 лет (кроме тех случаев, когда вы меняете профессию, а в вашей карьерной истории есть моменты, важные для получения нового места работы).
Обязательно включите в свое резюме такой раздел, как Summary of qualifications, где будут кратко изложены ваши самые главные навыки и достижения, ваше USP. При описании предыдущих мест работы концентрируйтесь не на том, чем вам приходилось заниматься, а на том, чего вы добились в той или иной позиции или должности. Не забудьте о том, что резюме и сопроводительное письмо желательно редактировать под требования вакансии, на которую вы откликаетесь.
NB! Дату рождения можно с чистой совестью убрать из вашего CV. Потенциальный работодатель и без даты догадается, сколько вам может быть лет (например, по дате окончания обучения в вузе), но упоминать год рождения в резюме, тем более в шапке рядом с фотографией, как это делают многие кандидаты – совершенно необязательно. Исключение составляют те немногие страны, где год рождения указывать обязательно.
✔️ Создайте профиль на LinkedIn и других порталах по поиску работы, например:
• Superjob (вакансии в России, Абхазии, Азербайджане, Армении, Беларуси, Грузии, Казахстане, Кыргызстане, Латвии, Литве, Молдове, Таджикистане, Туркменистане, Узбекистане, Украине, Эстонии и Южной Осетии) и HeadHunter (Россия, Казахстан, Беларусь, Узбекистан, Казахстан, Грузия, Киргизия). Это самые популярные русскоязычные платформы и сейчас на них предлагается достаточно много вариантов удаленной работы.
• Indeed – считается порталом №1 по поиску работы в мире (но это неточно – некоторые рейтинговые агентства помещают эту площадку только на второе и даже на третье место))) Indeed – не самостоятельная площадка, а раскрученный агрегатор, где размещаются предложения с других порталов и от рекрутеров. Можно ознакомиться с отзывами сотрудников компаний и подобрать варианты удаленного трудоустройства.
• Glassdoor – один из крупнейших сайтов по поиску работы, с вакансиями от работодателей из нескольких десятков стран – от США до Новой Зеландии. Вакансии систематизированы по профессиям и странам, есть рейтинги и детальные описания работодателей, вплоть до финансовой отчетности и фото офисов.
• Больше порталов – в моем канале карьерно-психологической поддержки GENERATION X 2022
✔️ Рассмотрите все варианты занятости
Если вы считаете, что сталкиваетесь с эйджизмом при поиске работы, подумайте частичной или удаленной занятости, самозанятости, изучите вакансии в небольших компаниях или стартапах.
Рассмотрите также варианты переобучения и приобретения новой профессии. Обратите особое внимание на профессии, которые появились рынке труда недавно – по новым позициям конкуренция будет меньшей.
Совет: если вам сложно определиться с направлением переквалификации, попробуйте, как в юности, пройти какой-нибудь хороший тест на профориентацию или пообщайтесь со специалистом по карьерному развитию. Но не забывайте: взгляд со стороны важен, но главное – то, чего хотите именно вы.
✔️ Продвигайте себя как эксперта
Подумайте о создании собственного веб-сайта или блога, который помог бы вам заявить о себе, как о серьезном профессионале. Развивайте свой профиль на LinkedIn и используйте контакты в других соцсетях для профессионального общения. Не стесняйтесь просить коллег и знакомых, которых вы найдете в сети, публиковать отзывы о вас и ваших компетенциях.
✔️ Развивайте компетенции
Возможно, вам не удается устроится на новую работу не из-за возраста, а из-за нехватки определенных компетенций?
Проанализируйте вакансии, которые, как вам кажется, могли бы вам подойти, обратите внимание на то, каких навыков вам не хватает. Подумайте, как их можно развить. Сегодня в Интернете существует масса недорогих и даже бесплатных курсов, с помощью которых можно достаточно быстро овладеть новыми знаниями и инструментами и даже получить соответствующий сертификат, который затем можно будет добавить в резюме, а также в профиль на LinkedIn и других карьерных сайтах, где вы зарегистрированы.
Интересные платформы с бесплатными и/или недорогими курсами различного направления:
FutureLearn
Udemy
EDX
LinkedIn Learning
Coursera
Открытое образование – НИУ ВШЭ
СПбГУ
Лекториум
Интуит
Степик
Microsoft Learn
NB! Для оплаты курсов на иностранных обучающих платформах вам понадобится карта иностранного банка.
✔️ Изучайте потенциальных работодателей
Прежде чем отправить резюме в ту или иную компанию, изучите ее вебсайт, уделяя особое внимание фотографиям и текстам, обращенным к целевой аудитории: это поможет вам понять, как правильно выбрать язык коммуникации и иные средства самопрезентации. Если вы увидите, что руководство компании состоит из 25–30-летних – то, увы, скорее всего, они не примут вас на работу. И не потому, что они ярые эйджисты – просто им будет некомфортно командовать новым сотрудником при такой значительной разнице в возрасте (тут западные менеджеры не слишком уж сильно отличаются от российских).
✔️ Тщательно готовьтесь к интервью
Среди 45плюс-летних очень много руководителей собственного бизнеса, самозанятых предпринимателей, а также тех, кто проработал на последнем месте работы достаточно много лет и давно уже не проходил никаких собеседований. Много и тех, кто никогда не пытался устроиться ни в какую зарубежную компанию. Для всех этих людей прохождение собеседования, особенно на английском языке – это огромный стресс. Обрести уверенность и предотвратить возможные ошибки можно только одним способом: тщательной подготовкой. Рекомендуется не только заранее продумать ответы на всевозможные каверзные вопросы, но и отрепетировать их перед зеркалом и под видеозапись. Еще лучше, если вы найдете кого-то, с кем сможете отрепетировать ваше собеседование, и кто сыграет для вас роль придирчивого рекрутера.
Но самое главное – научитесь себя хвалить. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и подчеркивать свои компетенции. А еще старайтесь держаться уверенно, спокойно и позитивно. И обязательно улыбайтесь.
NB! В некоторых – цивилизованных странах – прямой вопрос о возрасте кандидата является незаконным, однако и в этом случае никто не запрещает поинтересоваться, к примеру, тем, в каком году вы закончили обучение или каков ваш общий стаж. Могут спросить и о том, как вы отнесетесь к работе в молодом коллективе, и каким видите свое профессиональное развитие в 5–10-летней перспективе. К подобным вопросам надо быть готовым, содержательно и морально.
✔️ Не забывайте о внешности
Вам совсем не обязательно выглядеть молодо. Просто помните, что здоровый и бодрый вид, подтянутость, приветливость и аккуратность работают на вас (нас всех встречают по одежке). Не забудьте сделать хорошую профессиональную фотографию для резюме – фрагмент любительского фото не подойдет, даже если вам очень нравится, как вы на нем получились. Не подойдет и фотография 10-летней давности.
NB! Существуют страны, где наличие фотографии в резюме не приветствуется. Список здесь.
✔️ Займитесь английским – или испанским, если собираетесь эмигрировать в Латинскую Америку. Или языком той страны, где вы сейчас проживаете. Помните, что «без языка» устроиться на работу за рубежом можно, но скорее всего это будет достаточно низко оплачиваемая и неквалифицированная работа. Недостаточное знание английского – одна из самых распространенных причин отказа русскоязычным заявителям при трудоустройстве. Однако, если у вас есть языковая база (а она есть у многих), то «потянуть язык» вы при желании сможете за несколько месяцев.
* * *
С карьерным эйджизмом можно и нужно бороться. Нужно научиться доказывать, что вы лучше, умнее, опытнее и ответственнее, чем ваши молодые конкуренты, эффективно демонстрировать компетенции, заводить полезные знакомства с представителями разных поколений, следить за прогрессом в своей отрасли, развивая таким образом свои конкурентные преимущества и, наконец, просто хорошо выглядеть. Но все это вам не поможет, если эйджизм уже поселился у вас в голове.
ВНУТРЕННИЙ ЭЙДЖИЗМ
Кембриджский словарь определяет эйджизм как дискриминацию, то есть несправедливое отношение к другим людям на основе возраста. К сожалению, мне достаточно часто приходится наблюдать несправедливое отношение на основе возраста к самим себе. Иначе говоря, люди сами себя начинают в какой-то момент считать слишком старыми для всего нового, отличного от привычной рутины, всего что может вывести их из зоны комфорта, начиная с непривычного блюда и заканчивая эмиграцией или профессиональной реализацией. “Я слишком стар для этого» – знакомая фраза, не правда ли? Причем очень часто ее произносят люди 40-45-50 лет – по европейским меркам совсем не пожилые и не немощные.
Внутренний эйджизм чем-то удобен: он позволяет бесконечно долго оставаться на месте и не предпринимать активных действий. Однако для тех, кто хочет изменить свое существование, он может стать серьезной помехой.
КАК БОРОТЬСЯ С ВНУТРЕННИМ ЭЙДЖИЗМОМ
• Больше общайтесь с молодыми коллегами.
• Пользуйтесь современными программами мессенджерами, приложениями.
• Следите за техническими новинками.
• Следите за культурными новинками – хотя бы вполглаза. Современная музыка, кино, фильмы, подкасты – вы не обязаны их любить, но они не должны вас раздражать.
• Приведите в порядок тело. Начните делать утреннюю гимнастику, больше ходите пешком, обеспечьте себе максимально возможную в вашей ситуации спортивную нагрузку. Обратите внимание на то, что вы едите, постарайтесь отказаться от вредных продуктов питания (только без фанатизма).
• Высыпайтесь.
• Учитесь, учитесь и учитесь. Особенно полезны иностранные языки и точные науки. Старайтесь выбирать программы и курсы, соответствующие вашему карьерному профилю.
• Изучайте опыт других, ищите единомышленников
• Разберитесь со своими приоритетами, страхами, сценариями и мотивациями, самостоятельно или с помощью психолога.
• Как ни наивно это звучит в условиях тотальной неопределенности, составьте план на ближайшее десятилетие. Подумайте, где и в каком качестве вам бы хотелось оказаться через десять лет – и составьте план действий.
• Чаще улыбайтесь.
Если вам понравилась эта статья – подписывайтесь на мой телеграм-канал психологической и карьерной поддержки релокации 45+ GENERATION X – 2022.
